PSS-10
Estrés Test
Medida ampliamente utilizada del estrés percibido. Responde pensando en tus sentimientos y pensamientos del último mes.
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Acerca del PSS-10
Detalles del test
Qué evalúa
La Escala de Estrés Percibido (PSS-10) es el instrumento psicológico más utilizado para medir la percepción de estrés. Pregunta sobre sentimientos y pensamientos durante el último mes.
Puntuación
Fuente
Cohen S, Kamarck T, Mermelstein R. A global measure of perceived stress. J Health Soc Behav. 1983;24(4):385-396.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es el PSS-10?
La Escala de Estrés Percibido es el instrumento más utilizado mundialmente para medir el estrés percibido, desarrollado por Sheldon Cohen.
¿Con qué frecuencia debo tomar el test?
El PSS-10 mide el estrés del último mes. Tomarlo mensualmente puede ayudarte a monitorear cambios en tus niveles de estrés.
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